{"id":157,"date":"2025-07-21T14:49:13","date_gmt":"2025-07-21T13:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doritayurveda.com\/?p=157"},"modified":"2025-07-21T14:49:13","modified_gmt":"2025-07-21T13:49:13","slug":"ashwagandha-schlafbeere-withania-somnifera-wirkung-dosierung-und-anwendung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doritayurveda.com\/index.php\/2025\/07\/21\/ashwagandha-schlafbeere-withania-somnifera-wirkung-dosierung-und-anwendung\/","title":{"rendered":"Ashwagandha, Schlafbeere (Withania somnifera): Wirkung, Dosierung und Anwendung"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n

Kr\u00e4uter- Pflanzen- und Medikamentenkunde zur Ayurvedaberatung bei Krankheitsbildern<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ashwagandha<\/strong> (Sanskrit, deutsch etwa \u201cGeruch des Pferdes\u201d<\/em>) ist eine Pflanzenart<\/a> der Gattung<\/a> (Withania<\/a>). Sie ist auch bekannt unter Schlafbeere <\/strong>(Withania somnifera<\/em>) oder Winterkirsche, bzw. selten als Indischer Ginseng.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Wurzel dieser Pflanze und die Beeren werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Frucht der Schlafbeere, Ashwagandha<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n
\n

https:\/\/www.facebook.com\/notes\/2061608757312466<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Wirkung und Nutzen von Ashwagandha<\/h2>\n\n\n\n

M\u00f6glicherweise effektiv bei:<\/p>\n\n\n\n

Stress<\/strong>: Die Einnahme von 300 mg eines bestimmten Ashwagandha-Wurzelextrakts (KSM66, Ixoreal Biomed) zweimal t\u00e4glich nach dem Essen \u00fcber einen Zeitraum von 60 Tagen scheint die Symptome von Stress zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Risiken & Nebenwirkungen<\/h2>\n\n\n\n

Ashwagandha ist m\u00f6glicherweise unbedenklich,<\/strong> wenn es kurzfristig oral<\/strong> eingenommen wird. Die langfristige Sicherheit von Ashwagandha ist nicht bekannt. Gro\u00dfe Dosen von Ashwagandha k\u00f6nnen zu Magenverstimmung , Durchfall<\/a> und Erbrechen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Es ist nicht bekannt, ob es sicher ist, Ashwagandha direkt auf die Haut aufzutragen.<\/p>\n\n\n\n

Besondere Vorsichtsma\u00dfnahmen und Warnhinweise:<\/h2>\n\n\n\n

Schwangerschaft und Stillen<\/strong>: Verwenden Sie es nicht, wenn Sie schwanger sind. Es wird w\u00e4hrend der Schwangerschaft als risikoreich eingesch\u00e4tzt.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt Hinweise darauf, dass Ashwagandha Fehlgeburten verursachen k\u00f6nnte. \u00dcber die Anwendung von Ashwagandha w\u00e4hrend des Stillens ist nicht genug bekannt. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Diabetes<\/strong> : Ashwagandha kann den Blutzuckerspiegel senken. Dies k\u00f6nnte Medikamente gegen Diabetes <\/a>beeintr\u00e4chtigen und einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie Ihren Blutzucker genau \u00fcberwachen.<\/p>\n\n\n\n

Hoher oder niedriger Blutdruck<\/strong>: Ashwagandha kann den Blutdruck senken. Dies kann dazu f\u00fchren, dass der Blutdruck<\/a> bei Menschen mit niedrigem Blutdruck zu niedrig wird. oder Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck st\u00f6ren. Ashwagandha sollte mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben oder Medikamente gegen Ihren Blutdruck einnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Magengeschw\u00fcre<\/strong> : Ashwagandha kann den Magen-Darm-Trakt reizen. Verwenden Sie kein Ashwagandha, wenn Sie ein Magengeschw\u00fcr haben.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAutoimmunkrankheiten\u201c wie Multiple Sklerose (MS)<\/a>, Lupus (systemischer Lupus erythematodes, SLE), rheumatoide Arthritis (RA) oder andere Erkrankungen : Ashwagandha kann dazu f\u00fchren, dass das Immunsystem aktiver wird. Dies kann die Symptome verst\u00e4rken von Autoimmunkrankheiten. Wenn Sie eine dieser Bedingungen haben, ist es am besten, die Verwendung von Ashwagandha zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Chirurgie<\/strong>: Ashwagandha kann das zentrale Nervensystem verlangsamen. Gesundheitsdienstleister bef\u00fcrchten, dass An\u00e4sthesie und andere Medikamente w\u00e4hrend und nach der Operation diesen Effekt verst\u00e4rken k\u00f6nnten. Unterbrechen Sie die Einnahme von Ashwagandha mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.<\/p>\n\n\n\n

Schilddr\u00fcsenerkrankungen<\/strong>: Ashwagandha kann den Schilddr\u00fcsenhormonspiegel erh\u00f6hen. Ashwagandha sollte vorsichtig angewendet oder vermieden werden, wenn Sie eine Schilddr\u00fcsenerkrankung<\/a> haben oder Schilddr\u00fcsenhormon-Medikamente einnehmen.<\/p>\n\n\n\n

… Lesen Sie gern weiter dar\u00fcber hier: https:\/\/www.universitatsmedizin-goettingen.de\/ashwaganda-wirkung-dosierung-und-anwendung\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Schlafbeere (Withania somnifera<\/em>)<\/h2>\n\n\n\n

Wissenswertes:<\/h2>\n\n\n\n

Nach R\u00e4tsch<\/a> sollen die Fr\u00fcchte der Schlafbeere in Indien als Labersatz zur Milchgerinnung eingesetzt werden, wenn religi\u00f6se Gr\u00fcnde die Verwendung von Lab (wird aus K\u00e4lberm\u00e4gen gewonnen) verbieten. Die Wurzel soll als Aphrodisiakum dienen.<\/p>\n\n\n\n

Zur Giftigkeit:<\/h2>\n\n\n\n

Die Schlafbeere enth\u00e4lt sogenannte Withanolide, von denen das Withaferin A dominierend ist. Withaferin A soll nach Teuscher und Lindequist<\/a> das Wachstum von Tumoren hemmen.<\/p>\n\n\n\n

Withaferin A:
Summenformel: <\/strong>C28H38O6
Molmasse:<\/strong>470,6 g\/mol
LD50(Maus): <\/strong>400 mg\/kg (i.p.)<\/p>\n\n\n\n

Bild-, Quellverweise: https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Schlafbeere<\/a> und http:\/\/www.giftpflanzen.com\/withania_somnifera.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

Haupt-Quellverweis des medizinischen Fachwissens: https:\/\/www.universitatsmedizin-goettingen.de\/ashwaganda-wirkung-dosierung-und-anwendung\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Autor: Redaktioneller Beitrag<\/a> 8. November 2019<\/p>\n\n\n\n

Freier Blog<\/code><\/pre>\n\n\n\n
Diese Seite ist ein freies Blogprojekt und hat nichts mit Beh\u00f6rden, Instituten oder Fakult\u00e4ten zu tun.<\/code><\/pre>\n\n\n\n
Haftungsausschluss<\/code><\/pre>\n\n\n\n
Die Informationen d\u00fcrfen auf keinen Fall als Ersatz f\u00fcr professionelle  Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte \u00c4rzte  angesehen werden.\nDie Inhalte und Informationen k\u00f6nnen und d\u00fcrfen nicht verwendet werden,  um eigenst\u00e4ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.<\/strong><\/code><\/pre>\n\n\n\n
<\/p>\n